La terapia humanista se centra en tu experiencia emocional, tu autenticidad y tu capacidad para transformarte. En este enfoque, tú eres la base del proceso, y mi papel es acompañarte desde la cercanía, el respeto y la empatía. Creo firmemente en que, cuando estamos en un espacio seguro, podemos reconectar con nuestra esencia y con la fuerza que ya tenemos dentro.
En este tipo de terapia trabajamos la conciencia emocional, la autoaceptación y el desarrollo personal. Es especialmente útil para personas que sienten desconexión consigo mismas, dificultades para relacionarse, sensación de vacío o necesidad de entender quiénes son realmente. Cada sesión es un espacio para ir construyendo un mayor equilibrio interno.
Juntas/os iremos explorando tus vivencias, tus necesidades y tus emociones presentes, sin forzar nada, permitiendo que el proceso avance a tu ritmo. Mi enfoque humanista se integra con otras herramientas cuando es necesario, para que puedas sentirte acompañado/a de forma global y coherente.
Da el primer paso
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, estaré encantada de acompañarte. Podemos valorar juntos qué necesitas y cómo empezar tu proceso terapéutico.
