La psicoterapia para adultos es un espacio donde puedes detenerte, escucharte y comprender qué te está pasando. Mi objetivo es que puedas expresar tus emociones sin miedo ni juicio, y que juntos podamos identificar el origen de tu malestar. Muchas veces arrastramos cargas de las que ni siquiera somos conscientes, y la terapia permite ir reconociendo y ordenando lo que llevamos dentro.
Trabajo desde un enfoque humanista e integrador, lo que significa que adapto la terapia a tus necesidades reales, a tu ritmo y a tu historia. Esto me permite acompañar problemas como ansiedad, estrés, tristeza profunda, baja autoestima, rupturas, duelos o dificultades en las relaciones. Cada proceso es único, y lo construimos de forma personalizada.
Durante las sesiones iremos ampliando tu comprensión emocional, desarrollando recursos para afrontar los momentos difíciles y creando nuevos aprendizajes que te ayuden a vivir con más claridad y bienestar. Mi intención es que encuentres un lugar seguro donde puedas explorar, sanar y transformarte de forma auténtica.
Da el primer paso
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda, estaré encantada de acompañarte. Podemos valorar juntos qué necesitas y cómo empezar tu proceso terapéutico.
