Psicóloga Silvia Ruiz Navio

La terapia EMDR es un abordaje psicológico orientado a trabajar experiencias traumáticas, recuerdos dolorosos o bloqueos emocionales que siguen afectando en el presente. Puede ayudar a reducir la carga emocional asociada a determinadas vivencias y facilitar una integración más saludable de esas experiencias.

Puede ser recomendable acudir a terapia cuando sientes que el malestar emocional se mantiene en el tiempo, te cuesta gestionar la ansiedad, atraviesas una etapa de bloqueo, duelo, inseguridad o notas que experiencias pasadas siguen condicionando tu presente. También hay momentos en los que no sabes exactamente por qué te sientes así, pero percibes que algo no va bien o que necesitas entender mejor lo que te ocurre. La terapia permite ordenar lo que pasa, comprender el origen del malestar y desarrollar nuevos recursos personales.

La terapia humanista es un enfoque centrado en la experiencia emocional, la autenticidad y la capacidad de transformación de cada persona. En este tipo de terapia se trabajan aspectos como la conciencia emocional, la autoaceptación, el desarrollo personal y la conexión con uno mismo desde un espacio de respeto y empatía.

Sí. El enfoque es personalizado e integrador, por lo que cada proceso se adapta a las necesidades reales, la historia y el ritmo de la persona.  Acompañamos desde la seguridad, la escucha, el respeto y la ausencia de juicio.

Sí. La consulta ofrece psicoterapia para adolescentes que atraviesan dificultades emocionales, relacionales, familiares o escolares. El objetivo es crear un espacio seguro donde puedan expresarse con libertad, comprender sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar su día a día con mayor seguridad.